onsdag 2 juni 2010

Rotaract & Running for Change

Jag är helt peppad över ett projekt som vi dragit igång inom Rotaract!
Jag älskar ju att träna och kämpar för fullt med att bli en inbiten löperska och satsar till att börja med på Midnattsloppet den 14e augusti.
Bra veckan efter det, den 21a augusti, går det event som gör mig så peppad av stapeln. Ett helt nytt motionslopp som vi döpt till "Running for change". Alla medlemsavgifter går rakt ner i fickan på välgörenhetsorganisationer. Det här året ger vi alla pengar till Hungerprojektet som har som mål att utrota - ja just hungern i världen.

Det är en grymt häftig känsla att få jobba med något som är hur kul som helst och samtidigt gör gott för andra människor! Lägg till en endorfinkick från loppet på det och vi är hemma :-)

tisdag 25 maj 2010

måndag 3 maj 2010

Att göra slut


Att säga upp sig är som att göra slut med någon.

Du säger, "du vi behöver prata". Och sen berättar du att du hittat någon annan som passar dig bättre, som du hellre vill vara hos. Att du beslutat dig för att gå.

Förra fredagen gjorde jag slut med min arbetsgivare. Åh, vad jag våndades inför samtalet med min chef. Jag föreställde mig alla möjlig scenarion där han blev förbannad och besviken och antingen slängde ut mig på stört eller började bete sig på ett sätt som hade fått mig att önska att han gjort det.
Jag till och med sparade ner mina privata filer jag hade på datorn på ett memory-stick utifall jag inte skulle få med mig datorn.
Lunchen som jag åt i sällskap med min chef gick knappt att få ner och magen kurrade missbelåtet.

Sen vid 3-tiden tänkte jag att nu får det vara nog och bad min chef komma med mig till ett konferensrum. Det var dags att berätta att jag träffat någon annan. Med småsvettiga handflator och låg röst klämde jag fram att jag blivit erbjuden ett annat jobb och att jag bestämt mig för att ta det….

Att säga upp sig är precis som att göra slut förutom att den svallande känslostormen som ofta kommer efter samtalet uteblir. Den enda känslostormen som utspelades sig var den i mitt eget huvud- före samtalet.

När samtalet väl var avklarat så sprider sig bara lättnad. Inte bara för att jag äntligen fått det sagt utan även för att vi har samma goda relation och är lika goda kollegor och samarbetspartners som tidigare. Vi hade ett grymt bra samtal helt enkelt.

Jag hade inget att oroa mig för egentligen. Lätt att säga nu med facit i hand. Det var hursom en nyttig erfarenhet att få med sig.
Att säga upp sig tillhör spelets regler och har du en professionell chef och arbetsgivare så inser de att det bästa de kan göra är att önska dig lycka till på ditt nya jobb. Det går inte att förutsäga vad framtiden för med sig och en anställd som går kan rentav vara en värdefull kontakt i framtiden – om chefen sköter dina kort rätt.

fredag 30 april 2010

Rosébubbel & jordgubbar på mitt egna smultronställe

Det jag älskar mest med min lägenhet är min rymliga inglasade balkong. Den är som ett extrarum inrett enbart för att umgås och må bra. Vi köpte vår lägenhet när det låg i sin vagga - dvs den fanns bara på ritning. Ovan som jag är så la jag aldrig märke till att balkongen nästan var lika stor som det lilla extrarummet inomhus. Så det var en glad överraskning att hitta 10 kvm till.


På denna nya favoritplats, mitt egna smultronställe, har Valborg firats med färska räkor, rosébubbel och årets första skål med jordgubbar. Kan inte bli mycket bättre än så. Karin och jag kröp upp i soffan under varsin filt när regnet började smattra mot rutorna, lite sommarstugekänsla mitt i stan.

Nu har sällskapet åkt hem för kvällen - hon ska upp till möhippa imorn bitti - och jag själv har krupit ned i sängen. Njuter av känslan från kvällen och vetskapen om att jag inte måste gå upp tidigare än jag själv vill imorn och att jag utan (större mängder av) alkoholrester i kroppen kan sticka ut på en skön löparrunda.


Starkare än vad jag tror

Mina ben känner av att mina mattekunskaper inte var på topp igår.
Benpress med 20 kilo blir bra tänkte jag och slänger på en tjugokilosvikt på vardera sida. Jäklars vad tungt det var tänkte jag efter 10 reps. Mina två veckor med minimal träning verkar ha satt större spår än vad jag trodde.
Eller vänta nu...???
Men då var det ju bara att fortsätta. Uppenbarligen klarade jag ju av 40 kilo utan problem. Det värker skönt idag och jag känner mig extra pigg. Härligt! :-)

torsdag 29 april 2010

Social beast

Det finns nog inget som lyfter mig så mycket som att ha smarta kreativa diskussioner med kompetenta kollegor. Jag fylls med energi, arbetslust och min effektiva sida blir extra framträdande.

Jag kan leva länge på ett samtal som skapat inspiration.

Jag har alltid varit sällskapsjuk. Mina föräldrar blev tokiga på mig när jag bodde hemma och gick i skolan. Det spelade ingen roll hur schysst rum eller hur stort och bekvämt skrivbord jag hade. Pluggade gjorde jag ändå vid köksbordet. För då var det ju folk runtomkring. Att få vara mitt i rörelse och konversationer gjorde mig fokuserad, motiverad och det var då jag kom framåt. Det hände visserligen att jag under sena nätter skrev hela uppsatser medan alla andra sov. Givetvis även då vid köksbordet.

Hemma har vi inrett ett superfint arbetsrum med vita bokhyllor, vitt skrivbord och en svindyr knallröd skrivbordslampa. Perfekt sa jag och min sambo. Nu kan vi sitta här inne och jobba och så slipper vi sitta ute i vardagsrummet (vi har öppen planlösning) och störa den som inte vill jobba och den som jobbar slipper bli störd.
Var sitter Maria? Inte är det i ljuset av den svindyra lampans sken iaf...
Det sociala djuret i mig vill vara där andra är. Vi behöver inte prata. Men att få känna närvaron och veta att om jag vill säga något så finns det någon där som lyssnar och kan bolla tillbaka. (Det kräver ju också såklart att den som finns tillgänglig är ett bra bollplank)
En sådan miljö lockar fram det allra bästa i mig. I ett ensamt rum måste jag använda all min disciplin för att inte låta motivationen säcka ihop och effektiviteten med den.
Självkännedom är bra har jag hört…


måndag 5 april 2010

För dig med humor

Alla som gillar att skratta och är ett fan av Mia och Klara borde läsa


Den är även för dig som även gillar inslag av allvar. För det har hon med.
Grym bok Mia! Jag joinar din fanclub any day!

Härlig är våren

Trots den nyfalna snön som snabbt töar bort utanför så har jag ändå hunnit haft en härlig helg i vårens tecken.
Vår härligt stora balkong är nu klädd med trall som jag oljat. hade bara en tunn kofta på mig men hade god lust att jobba i bara t-shirt. Det var varmt i solen. Mammas röst "svettas in våren" dök dock upp i bakhuvudet så jag behöll tröjan på :-)
JG och jag har även fått för oss att vi har gröna fingrar och ska ge oss på att odla på balkongen. Vi har tom köpt ett litet drivhus för att få följa våra tomater, paprikor, sockärtor, chilis och diverse kryddor hela vägen från frö till skördetid :)
Vi får se hur det artar sig...

Stor skillnad, trallen var som fnöske..

Varmt och skönt i solen


På gång..

Skolprylar kan man ha till mycket :)


Nu är det bara att vänta...

måndag 22 mars 2010

Längtan

...Jag längtar efter

Inspiration

Saknar...

torsdag 18 mars 2010

Inget för mesar

Jag kan nu konstatera att Kettlebells inte är något för mesar !
Det ante mig efter efter min käre PTs lite alltför nöjda leende när jag föreslog att vi skulle prova det vid nästa tillfälle..
Blåmärken och en dov träningsvärk i så gott som hela kroppen. I LOVE IT! :)